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台北市
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5.0
26 次雇用
"謝謝創文遊戲場的立婷老師!老師堅持不傷身的教學動作,一再地確認我的身體狀況(包含以前的舊傷),每堂課都根據我的狀況調整她的教學內容,讓我一再地驚訝自己曾經做錯的動作,包含站/坐/屈膝等等,現在對於核心肌群出力、膝蓋著力等,越來越能察覺了!
謝謝創文遊戲場的立婷老師,向大家推薦!"
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"謝謝創文遊戲場的立婷老師!老師堅持不傷身的教學動作,一再地確認我的身體狀況(包含以前的舊傷),每堂課都根據我的狀況調整她的教學內容,讓我一再地驚訝自己曾經做錯的動作,包含站/坐/屈膝等等,現在對於核心肌群出力、膝蓋著力等,越來越能察覺了!
謝謝創文遊戲場的立婷老師,向大家推薦!"
5.0
27 次雇用
"我參加課程快半年,原本是過瘦體質,極難吃胖,175的身高,但體重一直在56 kg徘迴,去健工很認真練一年頂多到58 kg...但在動人的Eddie教練幫忙下,才用一半的時間就多了7kg,現在接近65kg ,我另一個女生朋友效率提升更驚人,163 cm 原本63.6 kg,才一個月就降到61.7,一個月減重2公斤,體態也真的是肉眼可辨的變好。
我歸納原因是Eddie教練對2個部分很在行:
1. 調整:在訓練時能藉由觀察我們的姿勢,幫忙找出問題點,然後調整練習的部位,來強化訓練效率。
2. 檢討:每周都會詳細記錄身體變化,一方面如果有進步會讓我們有成就感,另一方面也檢視哪一部分沒有做足,需再加強,他也會靈活調整課程 如果你本身不是健身專業的人,自己很難看到這些盲點~"
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"我參加課程快半年,原本是過瘦體質,極難吃胖,175的身高,但體重一直在56 kg徘迴,去健工很認真練一年頂多到58 kg...但在動人的Eddie教練幫忙下,才用一半的時間就多了7kg,現在接近65kg ,我另一個女生朋友效率提升更驚人,163 cm 原本63.6 kg,才一個月就降到61.7,一個月減重2公斤,體態也真的是肉眼可辨的變好。
我歸納原因是Eddie教練對2個部分很在行:
1. 調整:在訓練時能藉由觀察我們的姿勢,幫忙找出問題點,然後調整練習的部位,來強化訓練效率。
2. 檢討:每周都會詳細記錄身體變化,一方面如果有進步會讓我們有成就感,另一方面也檢視哪一部分沒有做足,需再加強,他也會靈活調整課程 如果你本身不是健身專業的人,自己很難看到這些盲點~"
近期台北禪柔老師案例
禪柔運動
Sunxxx 台北市 大同區
還有什麼需要注意的地方嗎?
沒有
希望每次上課時間多長?
60分鐘
什麼時間方便上課?
皆可討論
$500/ 堂
$2000/ 單次
$1800/ 小時
$700/ 單次
+1
3天內收到4筆報價
禪柔運動
黃〇君 台北市 松山區
還有什麼需要注意的地方嗎?
有:企業內部招生
年齡層可能介於25-60之间
包含台北總經理
目的在乎應世界身心健康日
Mental Health Day
希望每次上課時間多長?
90分鐘
什麼時間方便上課?
皆可討論
$2000/ 單次
5.0
$1800/ 單次
洽談後報價
洽談後報價
4.8
洽談後報價
+2
16小時內收到5筆報價
客戶對PRO360禪柔老師的好評
250 則評論
Elain Huang
2024-10-14
瑜伽老師親切,依據目前需求來設計課程,上課愉快,很棒😊
2024-10-14
查爾斯
2024-08-21
很好的溝通能力,很好的動作引導,很好的上課環境。
2024-08-21
張小姐
2024-07-20
老師教學很细心,很親切,非常觀注學生。👍
2024-07-20
徐笙豪
2024-07-18
老師人很有耐心,與尋常瑜珈不同,有教人冥想的方法,使人專注平靜
2024-07-18
Peggy Lee
2024-07-12
跟孩子一起上課,感覺到老師經驗豐富,仔細教導😌推老師親子瑜珈
2024-07-12
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