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陳學樟Shawn(江子翠/松江南京私人教練)
7.專長於重量訓練初學者/亞健康族群/運動表現/傷後復健族群
如何找到重訓教練?
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整體來說,減重訓練的費用約為$400/時 ~ $1200/時。課程的地點、課程的長度、課程的數量以及課程類型(一對一課程或團體課程)都會影響幫助您達成減重目標教練的總費用。減重教練在一對一或是團體課程提供個人化的減重和健身訓練。他們是減重的專業人士,並提供飲食建議,為您制定個人化的健身或是減重計畫。
以下是消費者對重訓教練常提出的問題,我們提供專業的資訊為您解答: