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vivxxx 桃園市 復興區
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客戶對PRO360體適能教練的好評
3256 則評論
邱芷妘
2024-10-14
教練很細心也很溫柔喔!棒棒
2024-10-14
Carly
2023-10-26
我的膝蓋因為肌肉不足、跑太多二受傷,經過Ellen教練指導,原本跪著、走一萬步就會痛,到現在可以回覆單次10公里的訓練,感覺非常好,謝謝教練(今天剛好還突破練習成績,跑10公里,速度平均每公里5分40秒,比以前光練跑的成績還要好,開心)
2023-10-26
陳先生
2021-02-03
上了一對一教練課程後,體態及力量有很大的提升!謝謝Jason 在指導動作品質時很用心、精準,並且傳達了的正確健身觀念,習慣造成對於運動健身只有越來越喜歡!除此之外也細心替我量身規劃飲食控制真是全方位的課程,物超所值......
2021-02-03
Wayne Chung
2022-12-19
Michael 是一位專業健身顧問,他能提供非常專業且具體的服務,具體內容如下:
1. 能針對系統性的運動問題擊出解決方案:
我因為槓鈴臥推過去的姿勢錯誤或個人習慣,造成肌肉代償與緊繃,教練具體的引導我該如何透過放鬆解決問題。
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對於不同的肌群訓練和個人的訓練,他能提供多樣性的動作解決方案,讓學員能順利的適應課程內容。
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每一個學員上課的需求皆不一樣,他能透過與學員的互動,發展客製化的內容,讓各式程度的學員皆能成長。
Michael 的服務非常值得信賴與體驗!
2022-12-19
王羿婷
2024-10-11
第一次使用這個平台,也可以找到符合我的需求的教練,教練專業度也很高,非常放心
2024-10-11
體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
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我要如何訓練體適能?
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