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潘 物理治療師&運動科學下半身訓練

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潘 物理治療師&運動科學

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您好,我是健身教練(自由教練),也是物理治療師。 ?學歷: 國立台灣師範大學 運動科學所 碩士班 ?曾任: 1. 中國醫藥大學附設醫院 - 物理治療師 2. Joysport健身工作室 - 私人教練 3. 超級籃球聯賽(SBL) - 運動防護員 4. 中華民國山難救助協會 北搜 – 講師 5. 台北市富華扶輪社 - 講師 6. 力康復健科診所 - 物理治療師 ?重點證照: 1. 物理治療師 2. 美國認證 肌力與體能訓練專家 (NSCA-CSCS) 3. 緊急救護技術員(EMT) 4. 長照醫事人員 ?️運動表現: 目前體重:67kg 最大重量: 深蹲190kg,硬舉210kg “實際的訓練經驗,能更好的協助您突破自己” ?減脂: 2022/5~2023/5 本人減重20kg (87.5kg~68kg) “實際的減脂經驗,能更好的幫助您達成理想的身材”

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  • 這張照片是展示了「槓鈴硬舉」運動的正確姿勢,左側為運動前,右側為運動後。運動前後最大的差別在於運動員的腿部位置,運動前膝蓋彎曲,運動後雙腿伸直。
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  • 這張照片是一個男人在健身房做引體向上,他的身體和雙手都用力拉著槓鈴,顯示出他正在努力鍛鍊。
  • 這張照片是一個年輕人在健身房裡做深蹲。他正在使用一個史密斯架,而且他的膝蓋上戴著護膝。他看起來很專注,並努力地完成動作。

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