Vic 台中私人健身教練

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?證照&經歷? ? AFAA WT美國運動體適能協會 國際重量訓練教練 ? AFAA PFT美國運動體適能協會 國際個人健身教練 ? AFAA GFI美國運動體適能協會 國際團體健身教練 ? CrossCore RBT懸吊訓練認證 ? KettleBell Instructor (KBC)一級壺鈴教練 ? ASNP應用運動營養研習 ? 過重與肥胖的健身運動策略研習 ? 運動傷害防護與體能恢復研習 ? 中華民國紅十字會-CPR+AED證照 ?專長? 重量訓練(徒手肌力訓練、機械式、啞鈴、槓鈴阻力訓練)、肌內效貼布貼紮、功能性矯正與運動處方編排 ?可提供之服務? ? 台中私人健身教練課程：一對一客製健身規劃 ? 台中到府健身服務：私人健身教練直接到府授課 ? 台中銀髮健身居家運動課程：降低老人家受傷風險 ? 重量訓練教學 ? Line 即時飲食諮詢