【ACE-CPT】杰教練 Jay

大安區

✅ 自由教練｜台北市隊健體選手｜台大碩士 ✅ 認證：ACE-CPT 美國運動委員會國際教練｜FIT-私人教練｜FIT-高強度間歇訓練｜FMA-踢拳擊教學｜FEA-健體專家 ✅ 專長：體型改造｜體態雕塑｜增肌｜減脂｜體適能訓練｜重量訓練｜訓練技巧和動作調整｜瓶頸突破 ✅ 服務項目：一對一／一對多教練課程｜廠商合作課程｜拍攝錄製課程 ✅ 歡迎私訊了解免費洽談：hjshao1017 您好，我是健身教練 Jay！??‍♂️ 我熱愛健身運動，不停精進運動科學和優化體態是我的一貫堅持，至今已有8年自由教學經驗，目前也是一名健體選手。? 我的教學原則是 ? 安全而有效率 ? 的訓練。課前依據您的健身目標共同制定計畫，為您量身訂做教練課程、自主訓練菜單，並建議合理的飲食，幫助您實現健康生活、更優質的體態和體能！?