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Ren健身上課照

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Ren

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中山區

自2016年開始從事自由教練 目前課程以團體課居多(3-8人小班制)，也有提供一對一及一對二教學 教學上多以自由重量訓練的方式來提升基礎肌力，在動作講解上會比較詳細，適合健身初學者 另外由於自身是從Crossfit開始教練工作，所以在團體課程中有時會加入類似的workout模式 不定時的舉辦小運動會，讓學生能有機會體驗競賽以及協力完成挑戰的樂趣 擁有"Crossfit L-1"證照以及"怪獸訓練肌力及體能C級"證照

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