這張照片是一個男子在健身房臥推舉重的畫面。他正躺在臥推椅上,雙手握住槓鈴,準備將槓鈴舉起。

動諮動運動教育培訓 (Jesse)上半身訓練

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動諮動運動教育培訓 (Jesse)

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大安區

各位大家好,我是Jesse 老師 / 教練,本人主要專業領域背景為『教育領域與體育運動科學』,運動術科專長為跆拳道、游泳,同時也是師範體系受過高度的專業教育訓練,從事教育工作超過10年經驗,對於課程設計與安排、教學策略與方法,皆可針對不同條件學生進行因材施教,同時結合運動科學系統化進行教學,能給予大家擁有最完整的學習,進而達到生理與心理上的健康。

  • 這張照片是關於高爾夫的。高爾夫可以增強心肺功能、鍛鍊肌肉,同時也能提高平衡感和協調性。想找高爾夫教練,快上PRO360!
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  • 這是一張健身房的照片,健身房裡有啞鈴和槓鈴,表示這是一張關於力量訓練的圖片。力量訓練可以增強肌肉,促進新陳代謝,提高骨密度,還可以幫助你減肥,增強自信。想要找到適合自己的力量訓練教練,可以去 PRO360 上尋找。
  • 這張照片是一個男子在健身房臥推舉重的畫面。他正躺在臥推椅上,雙手握住槓鈴,準備將槓鈴舉起。

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