這張照片是一個年輕人在健身房舉重。他正準備舉起一個黑色的壺鈴,他的姿勢非常正確,腳踩在一個藍色的墊子上,顯然他正在努力鍛鍊自己的力量和肌肉。

Coach-Roman下半身訓練

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Coach-Roman

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羅東鎮

-Roman教練 國立體育大學-運動與健康科學院碩士 NSCA-CSCS美國國家體能協會肌力與體能教練認證 NSCA-CPT美國國家體能協會私人教練認證 AASFP- 亞洲運動及體適能專業學院教練認證 國際WBC- 高階拳擊認證 Punch fit- 澳洲體適能拳擊認證 Punch fit- 澳洲體適能踢擊認證 TRX-SMSTC-運動醫療懸吊認證 TRX-STC懸吊訓練師認證 TATHA-筋膜適能專家認證 TATHA-運動技術按摩指導員認證 皮拉提斯C級指導員認證 研習認證 GMS- 上肢整合認證 GMS- 下肢整合認證 GMS- 動作概論呼吸與核心研習認證 VBT- 速度依循訓練研習認證 VIPR- 功能性訓練認證 TATHA-工具式筋膜鬆動術 ACE HIIT- 高強度間歇訓練研研習認證 TATHA- 競技壺鈴解密研習認證 Smart- 筋膜放鬆技巧研習認證 矯治運動與功能性訓練研習認證

  • 這張照片是兩個女人在健身房做運動,她們都伸展著手臂,看起來很努力。
  • 這是一張瑜珈課的照片。瑜珈可以幫助你放鬆身心,增強柔軟度和平衡感。想要學習瑜珈,可以上 PRO360 尋找適合你的教練。
  • 這張照片是關於舞蹈的。跳舞可以促進血液循環,改善心肺功能,還能增強身體協調性和平衡感。想學跳舞嗎?快上 PRO360 尋找適合你的舞蹈老師吧!
  • 這張照片是一名女子在健身房裡做單臂下拉運動,她的右手握著一個健身器材,左腳踩在地板上,身體呈傾斜狀,看起來很努力。
  • 這是一堂瑜珈課,瑜珈可以幫助舒緩壓力、提升柔軟度、增進平衡感,想學習瑜珈嗎?快上 PRO360 尋找適合的瑜珈老師吧!
  • 這張照片是一個女人在健身房裡舉重。她穿著粉紅色運動衫和黑色緊身褲,手上拿著一個非常重的槓鈴,正在做深蹲動作。她看起來非常努力,並且專注於自己的鍛鍊。
  • 這張照片是一個年輕人在健身房舉重。他正準備舉起一個黑色的壺鈴,他的姿勢非常正確,腳踩在一個藍色的墊子上,顯然他正在努力鍛鍊自己的力量和肌肉。

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