這張照片是一個男人在健身房用推車做運動。他用手握住推車的把手,並用雙腳推動它。推車上有幾個輪子,看起來很重。他正在努力地鍛煉,汗水滴落下來。

Jerry教練全身訓練

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1.怪獸訓練-第十八期怪獸肌力及體能教練俱樂部 2.怪獸訓練-2022課程設計- 技術、課表、週期及身心準備 3.體適能健身C級指導員認證 4.基礎肌力訓練

  • 這張照片是一個男人在健身房用推車做運動。他用手握住推車的把手,並用雙腳推動它。推車上有幾個輪子,看起來很重。他正在努力地鍛煉,汗水滴落下來。

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