產業年齡:
健身經驗8年
產業教學5年
4000+堂課實務經驗
產業經歷:
1.World Gym 世界健身私人教練暨教練部副理
2.運動中心/私人包班團課教練
3.一對一私人教練(自由教練)
4.鐵人三項、路跑愛好者
專業教學
1.特殊族群運動處方(心血管患者運動、慢性疾病患者運動、飲食失調、兒童/長者/妊娠..等)
2.重量/肌力訓練(力量訓練/體態雕塑/樂齡肌力)
3.專項訓練(拳擊、兒童拳擊、壺鈴、跑步、單車)
4.運動特性肌力促進(跑步、單車、游泳、球類)
以同理的心理解,用當責的心教學。