翁喆宇

東區

經歷： 111年 台中議長盃健美錦標賽 65公斤組 冠軍 108年 嘉義市長盃健美錦標賽 70公斤組 第五 107年 台中議長盃健美錦標賽 70公斤組 第五 107年 嘉義市長盃健美錦標賽 初賽 2023秋健身 挑戰單項硬舉 2019健身效應 硬舉研習課 當然，這只是部分，例如還有別館教練與朋友互相學習、訓練分享，選手師範討論與技術實作，專研肌力學術研究的實作，還有興趣上喜跆拳、拳擊、泰拳的對練和分享，以及持續研讀和進修 已有健身經驗和訓練十年以上，具備豐富的教學經驗，積極投入相關學科和術課。對自己要求較嚴格，在比賽中和訓練上取得不錯成績，證明自己是有足夠實力 專長： 新手指導 樂齡指導員 動作調整 功能性訓練 力量提升 增肌 減脂 體態雕塑 放鬆筋膜與改善 證照： CPR+AED 心肺復甦合格證 BSFA 亞洲健身教育協會 C 級指導員 ISCA 國際 C 級高齡者體適能教練證書 AHCI 肌動學動作評估 AHCI 筋膜刀操作研習 AHCI 深層筋膜徒手按摩 NHE-KBT 壺鈴訓練研習 NHE-FST 懸吊訓練研習 Ps： 常用通訊:li.ne i.g