陳宗言

楠梓區

ACE CPT 美國運動委員會認證教練 NASM-CES 美國國家運動醫學學會-矯正運動專家 破五千小時教學經驗 破五十萬進修研習 我是宗言， 高雄地區自由教練， 教學時數破五千小時， 健身產業相關進修破五十萬， 我的專長是增肌減脂、體態雕塑、動作優化， 一個人看似很壯， 但動作細節做得不好， 且容易練到非主要肌群， 訓練效益只有50%～60%練了兩年以上， 但我帶給你動作細節， 專注在主要肌群上。 訓練效率80～90%， 不用他一半的時間就超越他了， 致力於運動科學普及化， 用更少的訓練時間， 帶給你更好的訓練效益， 深入淺出地將每個動作細節帶給您。 第一次找教練建議： 你去搭計程車， 你會希望搭有牌照的司機， 還是無照駕駛的司機， 我相信彼此不認識的情況下， 還是選擇有牌照上路的， 我擁有健身四大國際證照的兩張， 不但有一定的公信力， 更重要的是我花了好幾十萬進修， 更能體會當學生花錢希望得到的效果， 一定能帶給你超越課程定價的價值！ 研習課程： 生物力學-汎體教育 上下肢整合-潘立笙 呼吸與核心訓練-潘立笙 線上課程上下肢訓練動作庫-超核心 私人教練銷售攻略-查德 一對一美式深壓-朱大象（學習中） 肌肥大訓練理論與實務實操-楷教練 豪健康六大專業特色課程-朱亦豪 筋膜放鬆術-Mars 上下肢整合訓練-Mars、叫小鶴 健力三項研習-江凱傑 奧林匹亞舉重研習-江凱傑 鶴式私人教練證照 功能性訓練進退階-叫小鶴 矯正性運動-叫小鶴 精準指導深論-叫小鶴 輕器材高強度重量訓練-叫小鶴 不老教練經營道-叫小鶴 品牌營運學-叫小鶴 筋膜放鬆術-叫小鶴 薩摩亞筋膜運動按摩課程-Mars、MIke IG:Zongyan1602