這張照片是一個女性在健身房做運動，她正握著繩索，手臂肌肉緊繃，看起來很努力。

Yao上半身訓練

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大家好，我是Yao，提供踢拳、泰拳、重量訓練及肌力訓練等教學，依照您的需求安排最適合的訓練計畫。 ?健身運動協會C級健身指導員 ?拳擊協會C級教練

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