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這張照片是一位女子正在健身房裡使用拉力器運動，她專注地拉著繩索，展現出努力鍛鍊的堅毅神情。

Roger上半身訓練

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Roger上半身訓練

Roger

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豐原區

從事私人教練有10年的資歷，擔任飛輪團課老師有7年的資歷。 只要你想讓自己不要再為年紀所困，不要再被尺碼所擾；在每個不同的人生階段，都能享受不同的自己。我都能運用我的經歷和經驗，給予最符合你狀態的訓練和課表！ 不只給你你想要的，更給你的身體它需要的！ 想要達成這一切，那就不要錯過能讓你擁有的這個機會，實際感受一次我的教學，一定讓你滿意?

  • 這張照片是一個女生在健身房做仰臥推舉，她正舉起兩顆啞鈴。
  • 這張照片是一個女性在健身房使用拉力器做運動，她正在專注地拉著繩索，展現出努力健身的姿態。
  • 這張照片是一個女性在健身房做運動，最重要的是她正在使用健身器材訓練背部肌肉。
  • 這張照片是一個在健身房裡訓練的年輕人。他穿著白色背心和藍色短褲，正在做引體向上。他的肌肉非常發達，可以看出他經常鍛鍊。他身後的背景是健身房的器材和地板，還有遠處的巴士。
  • 這張照片是一個年輕人在健身房做深蹲，他雙手交叉抱在胸前，專注地進行訓練。
  • 這張照片是一個女生正在做運動，她穿著綠色的運動服，頭上戴著黑色的帽子，正躺在藍色的瑜伽墊上，做著橋式運動。
  • 這張照片顯示的是 **跨欄** 訓練。跨欄運動可以鍛鍊腿部肌肉、提高爆發力、增強心肺功能。想學習跨欄嗎？快上 PRO360 找教練吧！
  • 這張照片是一位女性正在做運動，她躺在紅色瑜伽墊上，用啞鈴舉起手臂，展現強健的體格。
  • 這張照片是一個男人在健身房做臥推，他專注地舉起槓鈴，展現出他的力量和毅力。
  • 這張照片是一位女子正在健身房裡使用拉力器運動，她專注地拉著繩索，展現出努力鍛鍊的堅毅神情。

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