Lin（預約體驗請先看個人頁面）

永康區

專長項目：防身術、拳擊、體態調整、曲線雕塑、肌力體能訓練 ⚡️肌力體能訓練： 讓體能狀況越來越好，會發現生活及工作上越來越不容易感受到疲勞、沒精神、一直想睡覺。 爬樓梯不再氣喘吁吁沒體力、搬個重物不怕搬不動甚至不小心閃到腰或受傷，很多生活上的事情都得做得得心應手。 ⚡️體態調整： 常見因工作、生活型態造成的體態有：圓肩、駝背、頸前引、高低肩、骨盆前傾歪斜，較嚴重的有：脊椎側彎、椎間盤突出等。 平常感到莫名的腰痠、腰痛、肩頸酸痛、淺眠、偏頭痛很多都是因為身體不平衡、身體緊繃、肌力不足等造成的，最根本去調整的方法就是從自己身體做改變，從外的體態到內的飲食作息，如果已經覺得不能再讓自己過著糜爛不規律的生活的話，快下定決心來改變吧！！ ⚡️防身術、拳擊： 我最早的啟蒙從柔道開始，曾獲得全國錦標賽亞軍，後來因熱愛格鬥而轉方向為綜合格鬥，學習柔術、散打、拳擊、踢拳道等，集結各種技巧因應危險狀況時可以做的反應及保護自己的方法，讓處於弱勢的一方可以得到反擊的機會。 想了解課程內容及體驗麻煩填寫以下表單，費用及工作室相關資訊皆在頁面中： ➡️ https://forms.gle/CQybusHQ4oedYC7C6