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這張照片是關於懸吊訓練。懸吊訓練可以鍛鍊全身肌肉,提高平衡感和協調性,並改善柔軟度。想學習懸吊訓練,可以到 PRO360 找教練。

潘皓嵐全身訓練

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潘皓嵐

潘皓嵐

大安區

我是Luke 現任HIFIT 運動空間 教練 肌力與體能訓練/個人化體態雕塑/一對一/TRX團課

  • 這張照片是一個男子在健身房舉啞鈴。他雙腳打開,身體微微前傾,手握著啞鈴,正準備舉起。他專注的表情顯示出他正在努力鍛鍊。
  • 這張照片是一個健身房,照片中最重要的部分是一名女性正在舉重訓練。她正在使用槓鈴做深蹲,並且專注地執行動作。
  • 這張照片是關於懸吊訓練。懸吊訓練可以鍛鍊全身肌肉,提高平衡感和協調性,並改善柔軟度。想學習懸吊訓練,可以到 PRO360 找教練。
  • 這張照片是關於懸吊訓練的。懸吊訓練可以增強核心肌群、改善平衡感、提升柔軟度,還能有效燃脂。想學習懸吊訓練嗎?快上 PRO360 尋找專業教練吧!

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  • 這是一張懸吊式訓練的照片。懸吊式訓練可以增強肌肉力量、靈活度和平衡感。想要找懸吊式訓練教練嗎?快上PRO360!
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