Ian-ACE美國運動委員會認證私人教練

松山區

美國運動委員會認證私人教練 TRX懸吊核心訓練指導 舉重訓練 CPR+AED 上課內容包含： 雕塑馬甲線六塊肌 增肌減脂 肌筋膜放鬆 活動度改善 增強式訓練 間歇循環訓練 阻力訓練 有氧運動 體態評估改善 飲食建議 動作調整 數年訓練經驗 是自我要求高的負責教練 可以協助學員評估並改善體態 培養學員養成積極運動的好習慣 並給予學員期望的健康良好體態 另提供居家指導課程 歡迎諮詢