這張照片是一個在健身房裡自拍的年輕人,他穿著運動背心和短褲,顯得非常健壯,照片中他正對著鏡子,用手機自拍,背景是健身房的器材。

個人教練自拍照/擺拍

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個人教練

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大家好!我是Amos教練,目前我擁有國際證照AASFP亞洲高級體適能教練、中華民國健身C級、WBC拳擊理事會拳擊證照 我擅長重訓動作調整、體態分析調整(圓肩駝背、腰酸背痛)、健力三項、增肌減脂、多功能訓練、體重管理 一位專業的教練除了因才施教以外,更重要的是一股熱誠,亦師亦友才能幫助學員在健身的道路上快樂穩定成長

  • 這張照片是關於重量訓練的。重量訓練可以增強肌肉力量、改善骨骼密度、提升新陳代謝。想尋找重量訓練教練,可以到PRO360網站。
  • 這張照片是一個在健身房裡自拍的年輕人,他穿著運動背心和短褲,顯得非常健壯,照片中他正對著鏡子,用手機自拍,背景是健身房的器材。

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