健身教練Joe

三民區

哈囉，我是教練Joe，大家都希望透過運動來改變自己，常常在改變的路上會遇到許多懷疑與阻礙，我會以多年教學經驗，細心熱情的評估每位學員狀況，給予大家感受度最好、最有效率的訓練品質，歡迎大家預約體驗，聊聊運動路上遇到的問題與趣事，說不定你得問題可以迎刃而解唷XD 服務內容 1、客製化訓練課表編排 2、體態調整:腰痠背痛、手腳痠麻、彎腰駝背、肌力失衡、骨盆歪斜等 3、阻力訓練:動作技巧細節、理論基礎、多元訓練模式、學習課表安排 4、多功能訓練:提升運動表現以及身體生活機能 5、健身拳擊訓練:步伐、基本拳路、各種組合拳，提升反應力、敏捷、力量等運動表現 6、營養飲食諮詢顧問 7、運動按摩、伸展與筋膜放鬆 經歷： 社團法人台灣健身運動產業促進會 講師/理事長 台北市勞動力重建運用處 講師 內政部移民署新住民發展基金體適能培訓計畫 講師 高雄市社會局富民長青中心 指導老師 港商世界健身俱樂部 資深教練 專長: 1.產業資源整合、分析 2.體態調整 3.阻力訓練 4.TFIA拳擊訓練師