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這張照片是兩張照片的對比。左邊照片中的人看起來很瘦，而右邊照片中的人看起來很健壯。這顯示出一個人可以通過努力和毅力，達到他們的目標。

NSCA-CPT 陳家和健身前後對比

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NSCA-CPT 陳家和

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1. 設計和實施安全和有效的肌力和體能訓練方案 2. 動作編排、教學分解,暖身、和運動注意事項 3. 分析其動作及指出個人或團體缺點 4. 暖身、和運動注意事項,並提供營養和預防受傷的指導意見 5. 協助個別化的指導、評量、鼓勵、與教育

  • 這張照片是兩張照片的對比。左邊照片中的人看起來很瘦，而右邊照片中的人看起來很健壯。這顯示出一個人可以通過努力和毅力，達到他們的目標。

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