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這張照片是四個月健身前後的對比，顯示出這個人通過健身，體型發生了顯著的變化。他變得更加健壯，肌肉更加明顯。

Young健身前後對比

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Young

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南屯區

你好? 我是young教練? 台北體育學院（台北市立大學-天母校區）畢業 也曾是北體運動傷害防護隊的一員，希望透過我的專業與熱誠，可以給 你/妳 最優質服務與教學品質? 目前教學經驗5年多 持有證照： Ace - cpt IPTA - cpt IFBB - 運動營養 服務項目： ①肌力訓練 ②功能強化 ③飲食建議 ④增肌減脂 ⑤失衡調整 ⑥運動按摩 ⑦徒手訓練 ⑧改善肌少症、骨質疏鬆 ⑨提升運動表現

  • 這張照片是四個月健身前後的對比，顯示出這個人通過健身，體型發生了顯著的變化。他變得更加健壯，肌肉更加明顯。
  • 這張照片是關於重量訓練。重量訓練可以增強肌肉力量和耐力，促進骨骼健康，提升代謝率，有助於減肥。想學習重量訓練，可以到PRO360找教練。
  • 這張照片是體態改變的對比圖，展現了從8月18日到9月25日一個月的體態變化，可以明顯看出身形變得更精瘦，體態也更挺拔。
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  • 這張圖片是關於體能訓練。體能訓練可以增強肌肉力量，改善身體機能，並提高運動表現。想要尋找適合自己的體能訓練師，可以到 PRO360 上尋找。

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