吉吉教練

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各位想要運動、喜歡運動的朋友大家好～ 我是Gigi教練，請多指教? 證照及經歷都在專家檔案上，有興趣的可以參考。 我希望能把重訓的好處分享給更多人知道，包括大家的長輩們，他們是真正需要重訓的族群，卻因為未知或是刻板印象而害怕重訓⋯讓我覺得很可惜，我想要在教導學生的時候，讓他們知道爸爸媽媽爺爺奶奶都可以來運動，對他們身體都會有幫助！