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這張「健身房」的照片是一個男子在健身房自拍，他穿著灰色長袖 T 恤和黑色短褲，手裡拿著一部手機。照片的背景是健身器材，包括啞鈴架、槓鈴和一個彈跳床。

專業個人健身教練自拍照/擺拍

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專業個人健身教練

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中和景平路

社區健身房一對一或一對二 改善背部不適 加強體能 銀髮體適能 男生增肌 健美鍛鍊 女生減脂

  • 這張照片是一個男人赤裸上身，展現他強健的肌肉線條，尤其是他精壯的腹肌，讓人印象深刻。
  • 圖片顯示的是懸吊訓練。懸吊訓練可以增強肌肉力量和耐力，改善身體協調性，提高柔韌性和靈活性。想要學習懸吊訓練，請到 PRO360 找專業教練。
  • 這張「健身房」的照片是一個男子在健身房自拍，他穿著灰色長袖 T 恤和黑色短褲，手裡拿著一部手機。照片的背景是健身器材，包括啞鈴架、槓鈴和一個彈跳床。

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