這張照片是一個男人的健身前後對比。他之前比較瘦,而且穿著運動服。現在他肌肉發達,穿著沙灘褲,在沙灘上。

基隆台北自由教練Calvin健身前後對比

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仁愛區

您好,我是蔡閔旭Calvin,曾在大型連鎖健身房、工作室等擔任健身教練,現在為自由教練,我的教學方式為讓學生理解並清楚運動內容,並調整溝通及完成學生的目標,除了實踐外也講求科學理論,比起土法煉鋼的操法外,我更注重訓練原理所帶來的效益,專長是透過重量訓練、建立學生對飲食的基本觀念,來達到學員的增肌減脂及雕塑之目標。 *經歷: 現為自由教練 曾任健身工廠 私人教練/愛表現體能中心 私人教練/魔力夢工廠 健身教練 *專長:體型雕塑訓練、肌力訓練、健康體適能訓練、TRX訓練、肌筋膜放鬆 *專業證照: NSCA-CPT美國國家肌力與體能協會 私人教練證照 NASM-CES美國國家運動醫學會 矯正運動專家 AFAA Weight Training 美國運動體適能協會WT重量訓練教練師資證照 GPNi® /ISSN® BTNC 全球表現營養學院 / 國際運動營養學會 身體轉化營養教練 IMPS動作優化提升運動表現 M E T Level 1 Movement Efficiency Training 轉式教練學 TRX STC 懸吊訓練師證 TWI培訓課程-運動傷害防護與體能恢復 中華民國軟組織鬆動協會泡棉滾筒運動認證 中華民國紅十字會 BLS 基本救命術

  • 這張照片是一個在健身房裡的男人。他穿著黑色的短袖上衣和黑色的褲子,正在使用健身器材。他看起來很專注,並且正在努力鍛鍊。
  • 這張照片是一個女孩減肥前後的對比圖。最重要的是她減肥前 72 公斤,減肥後 48 公斤的體重變化,可以看出她明顯瘦了許多。
  • 這張照片是對比兩張健身前後的照片,重點是女生在健身後,屁股和腿部變得更加緊實和纖細。
  • 這張照片是兩張對比照片,展示了同一個人四個月前後的身材變化,照片上的人物體重從87.2公斤減至78.6公斤,體態也變得更加健壯。
  • 這張照片是一個男人的健身前後對比。他之前比較瘦,而且穿著運動服。現在他肌肉發達,穿著沙灘褲,在沙灘上。

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