潘儒奕 ( 潘潘 )

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教練課的內容有什麼？ ?課前規劃 雖然課程只有一小時！ 但上課前需要先規劃好這一小時的課表，而不是臨場發揮！ 依照學生的程度、疲勞程度、目標需求不同，客製化安排！ ❌非坊間把一位學生操到吐才叫訓練，潘潘主打無痛無感進步！ ?課後複習 對於想進步快一點的學生，會安排課後訓練計畫，不會下課後就不理學生，成為課後孤兒。 若是下課後沒時間的學生，也有特別的安排，能一直進步。 ?教學品質的保證 找教練最怕找到很會練但不會教！就像考試一百分的同學不一定會教學！ ☑️家教經歷五年，解決無數種學生學習遇到的困擾。沒有教不會的學生。 ☑️意象教學法。用意象，使大腦快速連結對應肌肉，提高感受度。 ☑️本體感覺法。不需依賴教練與鏡子，自己練也知道在幹嘛，不會霧煞煞。 ☑️健身知識學科。不只術科，教學過程涵蓋大量學科： ⭕️解剖學（肌肉在哪、該怎麼用？） 呼吸法（你會健身的呼吸嗎？平常呼吸有對嗎？） ⭕️自我筋膜放鬆（給人放鬆貴桑桑，自己來！） ⭕️營養安排（我的大部分學生幾乎不需要控制飲食。運動就是為了能自信的大吃！） ⭕️疲勞管理（健身最重要是健腦！ 上班那麼累了，怎麼練？疲勞度決定課表，主打無痛快樂健身。疲累、喘到不行，大腦只會排斥健身，不會想要認真運動。） 3️⃣怕教練不專業或沒耐心嗎？ ?擁有台灣最據公信力的健身證照。 ?台灣最嚴格健身房磨練兩年。 ?持續不斷進修。（詳情請看證照區） ?學員好評，互動良好和有耐心。（照片分享或IG，FAEBOOK搜尋：潘儒奕。看我與學生的互動）