這張照片是一張減肥前後對比照,展示了從六月到八月,這位女性成功減掉了十四公斤,從68公斤減到54公斤。

ALON教練健身前後對比

檢舉

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ALON教練

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三民區

時光飛逝,回想當初 從大型連鎖健身房開啟我的健身教練之路 由於自己骨子裡的叛逆 第一間公司的制度就讓我失望,像是把學生當凱子一樣,上沒幾堂課就要求教練拼命向學生續約, 讓我覺得與自己理想相差甚遠 學生的效果才是我的首要, 在公司制度的要求下, 所以我決定離開,追求理想。 離開之後選擇到健身工作室而非企業型連鎖店 工作室的方式與我相符,也讓我學到更多健身相關知識 更重要的是:給學生的幫助更多且更好 但是 對於學生們所在意的「學費」則是高了些 (平均一堂至少兩千) 讓我不禁再次陷入思考 學生們應當是輕鬆快樂的運動 而非為了負擔高額學費而苦惱 我還是希望可以讓許多想學習健身的人 「快樂無負擔的運動。」 可是,現實總是殘酷的 要成為一位專業、負責任的教練 必定需要足夠的知識與進修來提昇自己 就算隻身跳脫舒適圈 也能有資源與專業度來教育教導! 畢竟「專業技術性」是不能以價錢來衡量的 進修課幾乎都是接近上萬甚至破萬 這就是為什麼教練課費用高的原因 因為背後的付出是你們看不到的 我知道這些都是為了自己的理想所必須付出的代價! 於是某天健身結束,滿身疲倦的我 告訴自己:勇敢的去闖吧!我一定可以 就像我當初「堅持」的從瘦弱變為現在的強壯 在只有四個學生的情況下 我就這樣大膽的往自由教練的市場走 現在回想起來當時也太衝動了 但是人生沒有經過一番掙扎 哪是人生!對吧! 一開始完全不知道怎麼開始 我不是網紅、不是業界很厲害或資深的教練,只是一個小小的廢物,感覺自己真的像坨屎...... 以前在企業公司的庇護下 只需要好好上課幫助學生 離開大樹的我必須茁壯自己 才能闖出屬於我的世界 讓我可以在現實世界與我的理想共存。 這些過程都是努力與堅持的推手 讓我在教學上更加成長 更重要更重要更重要的是 收到學生的回饋感謝更是超出我的預期 經由學生掛保證的介紹 新學生越來越多 讓我燃起更多動力 所以決定試著幫助更多需要健身但無能為力的人 就在去年辦了一個活動 幫助兩位經濟較困難的學生,上了12堂的免費健身教練課程 讓自己的理想更邁進一步。 說實話 這中間家人朋友們都不看好 爸媽每天都擔心我沒有穩定工作無法生活 甚至覺得我會因為理想而餓死 但看著學生越來越健康、苗條 心中的感動與成就感是無法言喻的 也支撐我走到現在! 我想說 在成為自由健身教練後 深刻的發現「行銷」真的很重要 你有很好的能力,但無法廣為人知是沒有用的 偏偏我就討厭這樣的強迫與行銷 這也是最掙扎與矛盾的地方 後來在不斷進修中 我告訴自己 不要忘記原本當教練的初衷 只要付出90%的真心努力 讓學生看到效果 剩下的10%則是學生的回饋與信任 這就是最好的行銷! 真心付出必得美好。 一年過去了, 我想大聲說:我當初的「堅持」是對的 除了學生課量越來越穩定 也開始收到許多同業朋友們的尋求幫忙 希望我傳授他們秘訣 我只告訴他們, 正是因為我選擇了自由教練這條坎坷的路 必須讓自己成為自己的品牌 除了努力堅持還是努力堅持 撐下去就是你的。 有得就有失 我幾乎把我每天的時間給了我的工作 除了上課也必須每一天監督學生的功課 雖然沒了自己的時間 我卻甘之如飴!!! 幸運的是我的努力被看見了 受到大學老師的邀請,回到母校演講 這是無比榮耀的一個里程碑 如果沒有經過這條艱辛的路程 我不會知道自己有上台演講的一天 感謝老師給我的肯定與信任。 再來 在教練進修的這條路上 感謝-KAT給了我很多不一樣的思維 這是讓我成長最多的地方 也謝謝我KAT的同學、學長 大家為彼此加油打氣 任何問題互相幫忙解決 埋頭苦幹我不敢說 但因為有他們的教學幫助 讓自己更上一層樓 專業度也提升許多! 以及邁入自由教練後 Madtown的老闆及其他自由教練 大家也是互相交流分享秘訣 最重要的是! 感謝我的學生們 沒有你們的相信與保證 不會有現在的A-lon 努力被看見是一件多麼美好的事 我不是一個會向學生說好聽話的人 我只有嚴格與幹話一堆 我始終相信 把學生當成朋友,用心給予教導與幫助 讓你們知道減重健身 不是件痛苦的事 而是可以在快樂中看到效果與最美最帥的自己 才是我的使命! 也謝謝我自己的堅持 讓我看見我的理想慢慢實現。 #健身 #教練 #增肌 #學生 #減脂 #一對一教學 #高雄 #增肌減脂 #重訓 #巨巨之路 #健身教練 #練 #堅持 #態度 #歡迎洽詢 #核心 #增強式訓練 #體態 #自由教練 #努力⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

  • 這張照片是一個男人減肥前後的對比照。最重要的是照片的左右兩邊,分別顯示了減肥前後男人的體重,左邊是 84.6 公斤,右邊是 74.3 公斤。
  • 這張照片是兩個女人在鏡子前的對比照,其中一個女人身材明顯苗條許多。
  • 這是一張關於健身的照片。健身可以增強體能,改善體態,讓你更健康。快上PRO360尋找你的健身教練吧!
  • 這張照片是一張減肥前後對比照,展示了從六月到八月,這位女性成功減掉了十四公斤,從68公斤減到54公斤。

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