Ruby-健身教練

屏東市

大家好，我是Ruby 我喜歡健身，也喜歡教人運動 固定進行自主訓練以及增加運動相關的專業知識及證照 1️⃣服務範圍:屏東/高雄地區 想運動卻不知道從甚麼地方開始嗎? 歡迎來諮詢運動計畫! 改變從現在開始! 2️⃣專長： ⭐️專項體態雕塑、健康減脂 ⭐️肌耐力、肌力訓練 ⭐️高強度間歇 ⭐️有氧心肺訓練 3️⃣教學理念: 1.根據不同學員制定客製化運動課表，不與他人比較! 2.清楚簡單的指令，讓學員快速了解動作執行與重點 3.建立學生運動習慣及體態改造 4️⃣專業證照/研習: ·ACE-CPT 美國運動委員會私人教練 ·Radical fitness Ubound official trainer ·TRX STC 懸吊訓練 ·中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員 ·中華民國紅十字會CPR+AED 證照 ·汎體教育 生物力學與正確操作 研習 ·汎體教育 週期化訓練與營養/課表設計&動作選擇 研習 ·醫適能 疼痛科學及下背痛訓練專家（LBPES) 研習 ·臀肌肌肥大 研習 ·LMU 美國地雷管螺旋肌力學院 研習 ·台灣體適能運動發展協會 阻力訓練大全 研習 歡迎預約面談，實際了解課程內容，再決定教練是否適合自己！ 如果有心動就馬上行動吧! 5️⃣Ruby教練聯絡方法(******** id: *********)