這張照片是一個女性在健身房做運動。她正在做一個倒立的動作,右腿伸直,左腿彎曲,左臂伸直,右手撐著地面,身體保持平衡。她的動作流暢且充滿力量,展現出她的運動天賦。

體能J.Y核心訓練

檢舉

體能J.Y核心訓練

體能J.Y

體能J.Y

林口區

國家運動訓練中心體能訓練師 S&C Coach, National Sports Training Center. 「我豐富的訓練經驗,成就您最佳體驗」 服務項目: 1.專項運動體能訓練 2.一般民眾健身訓練 3.公職考試體能測驗輔導 4.學校、企業講座 學歷: 國立臺灣師範大學 體育與運動科學研究所 National Taiwan Normal University, Sports Science, M.Ed. 專業證照: -美國肌力與體能協會 肌力與體能專家 NSCA-CSCS -美國運動醫學會 認證私人教練 ACSM-CPT -美國國家運動醫學會 矯正運動專家 NASM-CES -RTS阻力訓練專家認證 Resistance Training Specialist

  • 這張照片是一個女性在健身房做運動,她正在使用健身器材訓練腿部肌肉。
  • 這張照片是關於重量訓練。重量訓練有助於增強肌肉力量和耐力,提升新陳代謝,改善骨骼健康。想找重量訓練教練?快上PRO360吧!
  • 這是一張射擊運動的照片。射擊運動可以鍛鍊專注力、穩定性和呼吸控制,也能增強自信。想要學習射擊運動,可以到PRO360尋找專業教練。
  • 這張照片是一個女性在健身房做運動。她正在做一個倒立的動作,右腿伸直,左腿彎曲,左臂伸直,右手撐著地面,身體保持平衡。她的動作流暢且充滿力量,展現出她的運動天賦。

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