吳尚縈

文山區

我是物理治療系大四學生，從高中開始健身，健齡約五年左右。 我的健身之路並不順遂，經歷髖關節及肩胛骨的傷病問題，導致一開始踏進健身房的我完全找不到目標肌群的感受度，練背酸手、練肩脖子緊，後來讀了物理治療本科專業後才發現，人體肌肉關節相輔相成，每個動作訓練背後都有許多小細節需要注意，包含訓練前後的暖身、伸展放鬆，與物理治療的復健本科專業結合，結合肌動學、生理學、解剖學等專業知識，五年的健身經驗，以及中華民國健身教練c級指導員的認證，相信我會是遇到訓練問題的您的最佳選擇！