Alan

台南市歸仁區

健力三項、肌力與爆發力訓練、高強度間歇、瘦身減重、飲食建議、筋膜的&徒手運動按摩、體能訓練、高齡肌力訓練 經歷⬇️ 曾任骨科駐場教練。 5年以上執教經驗。 多年長者抗老化訓練經驗。 企業講座、包班、演講經驗。 2018成吉思汗硬舉十強。 2019府城盃健力三項八強。 2018至2019遠東科大樂齡體適能指導教練。 遠東科大運休系陳主任推薦教練。 專業證照&認證⬇️ NASM - CPT(美國運動醫學學會認證教練） MedEx - SPES(特殊族群訓練專家認證） TMSA - 台灣動作專家協會上下肢整合訓練認證 TMSA - 台灣動作專家協會椎柱側彎臨床應用與介入 YMCA - 國際肌力與體能訓練指導員 YMCA - 國際健康生活方式原則 TACFIT - 棒鈴肌力國際認證研習 台灣醫事繼續學會 - MRT 肌筋膜張力重置 南市無障礙學會 - 身心障礙者體適能評估 中華民國健身協會 - 樂齡指導員 紅十字會 - CPR + AED