這張照片是兩個人站在一起,他們的身體左側對齊著一面白色的牆壁,牆壁上有一張網格圖,左邊的人體重是104公斤,體脂率是42.2%,右邊的人體重是85.9公斤,體脂率是28.3%。

Vicki教練健身前後對比

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Vicki教練

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我的專長是用簡單明瞭的教學方式,讓沒有運動習慣或是運動正在卡關的你有所改善; 透過專業的肌肉解剖學,從運動科學的角度幫助你如何學會正確的肌肉發力, 陪伴你增加肌肉量、減少體脂肪,雕塑漂亮的線條; 同時我也是器械嬋柔運動的老師,幫助肌肉緊繃或工作壓力大的你,放鬆身心靈。

  • 這張照片是兩張同一個人不同時間的對比照片,展示了體重和體脂的變化。
  • 這張照片是兩個人站在一起,他們的身體左側對齊著一面白色的牆壁,牆壁上有一張網格圖,左邊的人體重是104公斤,體脂率是42.2%,右邊的人體重是85.9公斤,體脂率是28.3%。

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