安東

東區

您好，我是安東教練，我曾在商業健身房擔任過私人教練，我對肌力與體能非常感興趣，曾幫助過多名學生找回自信的體態及體能，希望能有機會為您服務。 以下是我的學經歷: NSCA-CPT美國國家體能協會私人教練認證、個人體適能教練C級證照、中華民國健美協會C級教練、CPR+AED急救認證、 TFCA-WTA重量訓練實務研習、FTA系統性訓練動作檢測研習、5年肌力訓練經驗及2年教學經驗。 專長 ： 增肌減脂 肌力與體能訓練 重量訓練課表規劃 客製化課表訓練 課程特色： 「訓練要走對方向，而不是苦練，參與課程能夠更了解動作選擇及編排邏輯、教會你訓練而不是盲目的練」 若涉及生疏或無涉略的領域會轉介該領域專家。 聯絡資訊： IG：Anton_kass 上課地點：新竹市東區