雙北地區私人教練Simon

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哈嘍！我是賽門教練 澳洲拳擊指導員 AFAA-PFT國際體適能教練 美式體重管理教練 透過營養觀念&運動找回健康 IG帳號：simonpeishan 專業是徒手訓練、核心訓練、功能性協調訓練、體態雕塑、拳擊訓練、銀髮族運動 教課地點：信義、大安、中山、三重、蘆洲、樹林、板橋、中和、永和 飲食觀念指導 不用再餓到肚子吃乏味的食物 調整健康可以很簡單、健康之路不孤單 學會後終身受用 專業經驗： 成功遠端教學讓高雄1位3個小孩子護理師媽媽在不做肌力訓練的情況下 3個月時間 腰圍減10公分 體重減6公斤 體脂降4% 台中工程師1111大改造加入肌力訓練+外型打造 2個月時間 腰圍減8公分 體重減5公斤 體脂降5%