三宅健身工作室

東區

關於教練： 「天道酬勤，蛻變留給準備好的人」這是我的座右銘，我總是以這番話激勵著我的學生，使學生更了解自己的身體、掌握著自己的健康、看著為自己帶來更好的品質生活與幸褔。 給學生的一段話： 「健身的小事，改變人生的大事」運動不是為了別人，而是自己；只要跨出了這一步，正是改變自己的一大步。 專業證照： AFAA-PFT個人體適能證 AFAA-WT重量訓練證 AFAA-KBT壺鈴訓練師 ACE-FGT L1/L2功能性臀部訓練研習 ACE-功能性肩部整合訓練研習L1 ACE-動態呼吸核心穩定訓研習 ACE-槓鈴運動力量訓練L1 ACE-進階肌肥大訓練工作坊 OAK COLLEGE-精準指導學 OAK COLLEGE-減脂課表設計 FWM整合鬆動療法·上下訓工作坊 烏烏醫師孕婦運動研習 臨床表面解剖學工作坊 國際PNF本體感覺誘發術運動協調整合 脊椎側彎整合運動工作坊L1 軟組織張力釋放法 專長: 肌力與體能訓練 增肌&瘦身減脂訓練 矯正性訓練 體態雕塑訓練 體態評估管理 壺鈴訓練 孕產婦訓練指導