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這張照片是一個女人在健身房做運動，她正在使用拉力器，這個拉力器用來鍛鍊背部和手臂的肌肉。她穿著黑色的運動內衣和灰色的運動褲。她看起來非常專注，而且她的姿勢很正確。

台北自由教練 歐教練上半身訓練

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我叫 Orson ，之前在世界健身 & 健身工廠教學10年，女性健身工作室教學1年半，目前是自由教練，針對新手學習動作，動作優化，體態調整，體能強化，臀部雕塑，銀髮族訓練，懸吊核心訓練都很在行。

  • 這張照片是兩張照片拼貼在一起，展示一個女性在不同時間點的腹部照片，上方的照片拍攝於 2023 年 6 月 21 日，下方的照片拍攝於 2023 年 3 月 20 日。
  • 這張照片是一個女人正在做瑜伽。她穿著白色的T恤和黑色的褲子，正在進行一個瑜伽體式。她的動作優美流暢，展現出良好的體態和柔韌性。
  • 這張照片是一位穿著黑色比基尼的女性，她正在鏡子前自拍。
  • 這張照片是一個穿著黑色耐吉運動服的人在健身房裡做運動。
  • 這張照片是一個女人在健身房做運動，最重要的是她正在使用器材做拉背運動。
  • 這張照片是一個女人在健身房裡使用拉力機鍛鍊。她穿著淺藍色的運動服，正用力地拉著拉力器。她的姿勢很標準，可以看出她是一個經常鍛鍊的人。
  • 這張照片是一個女人正在健身房裡做拉力器訓練，她正在使用拉力器進行手臂和背部的鍛鍊。
  • 這張照片是一個女人正在健身房舉重。她穿著黑色的運動褲和白色的運動背心，正準備從地面上舉起一個槓鈴。她正在集中精力，準備舉起槓鈴。
  • 這張照片是一個女性正在健身房裡做深蹲運動，她穿著運動服裝，雙腳踩在滑輪上，看起來很認真。
  • 這張照片是一個女人在健身房做運動，她正在使用拉力器，這個拉力器用來鍛鍊背部和手臂的肌肉。她穿著黑色的運動內衣和灰色的運動褲。她看起來非常專注，而且她的姿勢很正確。

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