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陳囿伊健身上課照

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陳囿伊

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新店區

相關證照or證書 1、中華民國C級健身體適能協會 2、VIPR PRO功能性研習證 3、RTS國際抗阻力證照 4、AHCI-FRT深層放鬆技術筋膜研習 專長:體態調整、增肌減脂、飲食建議、運動系統規劃 現正人使用3C產品過久,導致體態圓肩駝背,伴隨著肩頸僵硬,腰痠等問題~ 或者座辦工室久座型態,造成臀肌無力! 主要針對個人需求目標去做規劃訓練,每個人想要的不同,如:體態變好,想變壯,想變瘦,想健康,想運動表現變好! 短期目標-長期目標-正確的運動概念 你想要的是什麼?靠自己摸索,不如找有效率的方法,事半功倍!身體有明顯改變,相信你會更有動力!對於運動這塊!

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