健身教練Jeremy

楠梓區

?目前就讀樹德科技大學運動休閒遊憩與運動管理系，熱愛健身健美運動，也是全國健美賽事的冠軍，曾在健身工廠擔任兼職教練一職。 ?相關證照： ACE-CPT美國國家運動委員會認證私人教練 FEA運動與體適能營養專家 SMRI自我筋膜放鬆指導員 ✊教學理念： 今年參與兩場全國健美賽事共拿下兩金一銀一銅，希望能將我的知識智慧授予客戶，會給予每位學員最符合當下水平的訓練，循序漸進，讓他們能有自主訓練之能力，而服務內容中除了每堂課的課程教學外，會依照個體客製一套最適合的訓練規劃及飲食建議給客戶，以利學員課堂以外也能實行飲食控制、自主訓練，最終發展到能自己在健身房健身不需要教練在旁，也能很好的鍛鍊自身，而我的訓練主軸通常是肌力訓練，肌力對人體很重要，有良好的肌力可避免日常的痠痛問題，協調、肌力、靈活、心肺我都會讓學員能全面發展。 ?一對一、一對二課程單堂為一小時，可單堂購買 一對一費用為一堂1000元 一對二費用為一堂1800元 服務地點： 北高雄 ?仁武區 太陽健身房 guts膽識體能運動中心 ?楠梓區 power base 邁爾斯肌地 ?左營區 慕谷健身房 C世代健身會館 （若有其他地點可以討論） 歡迎您前來詢問課程相關資訊?