莫菲

桃園市 桃園區

嗨咿～我是莫菲 ?? 曾經我是個體脂極高，看起來很有份量的泡芙人，有駝背、骨盆前傾，體態看起來沒精神懶懶的，不管拍照、穿什麼衣服都不好看。 起初，我對於運動有些排斥，一方面覺得會懶惰，也覺得運動好累人，根本無法堅持，沒有健身概念，更不知道該從何下手，甚至連各種奇怪的減重食品都吃過。 我相信這些困擾一定很多人都有，但我希望可以提供讓你們也能喜歡上運動的方式，省去一些時間走上崎嶇或是迷茫的冤枉路。 但從我開始認真健身到現在，看著成果一點一點的展現出來，我是感到很興奮的。 看著肌肉的線條逐漸浮出，我更想努力的讓它們更明顯，甚至維持，希望體脂是維持在健康、並在正常範圍值內是低的，會有點線條的美感。 健身不單只是為了身材的好看，它也能調整你不良的體態、維持身體的健康。 如果今天能讓你變得更好、更健康，能更欣賞自己一些，你會不會願意為了自己去努力呢？ 改變不難，真的不難。 難在你自己的心態有沒有真的下定決心想要幫自己做改變。 如果你有決心想讓自己不一樣， 你也有你自己的理想體態想要達到， 卻不知道怎麼開始？ 來，我幫你 我們一起 你會開始喜歡上認真蛻變的自己。 就跟我很喜歡現在的自己一樣?