老練健身工作室-蕭振賢下半身訓練

老練健身工作室-蕭振賢

老練健身工作室-蕭振賢

彰化縣 北斗鎮

老練健身工作室主打銀髮族體適能、運動隱私性並提供一對一及一對二教練課 為美國國家肌力與體能協會(NSCA)認證之私人教練,也擁有國家銀髮族體適能證照 我們提供銀髮族訓練、一般體能訓練、重量訓練及增肌減重課程 且有屏東潮州枯木逢春室 林永昌醫師認證,可執行枯木逢春訓練課程 目前學員年紀遍布20~90歲,學員平均年齡將近60歲 已成功幫助數十位學員達成理想的體態 並順利逆轉強化多位高齡衰弱學員之健康和體能

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  • 這張照片是關於重訓。重訓可以增強肌肉力量,改善體態,提升新陳代謝,還能增強骨骼密度。想找重訓教練,快上PRO360!

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