Sandra 珊卓老師全身訓練

Sandra 珊卓老師

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中山區

專業經驗: 協助學員 養成運動習慣與良好飲食觀念 有助於調整身體狀態 學員效果都在我的IG裡:chiaoyen89 服務項目 1.減重/增肌/雕塑線條 2.提升免疫力 3.飲食管理/健身課程 *服務方式採雙向溝通,透過學員回饋互動 更能夠量身打造適合於學員的方式

  • 這張照片是一個女性在健身房鍛鍊,她正使用健身球進行核心訓練。
  • 這張照片顯示的是健身運動。健身運動可以增強肌肉力量和耐力,改善心血管健康,有助於減肥和維持體重。想尋找健身教練,可以到 PRO360 尋找!
  • 這張照片是關於懸吊訓練的。懸吊訓練可以鍛鍊全身肌肉,增強肌力、耐力及協調性。想學習懸吊訓練,可以到PRO360尋找專業教練。
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