這張照片是一個女子在瑜珈墊上做腿部伸展運動。她用泡沫滾筒按摩她的腿部肌肉,並將她的腿抬高到空中。她的動作看起來很放鬆和舒服。

陳建丞 體適能健體空間核心訓練

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中山區

★榮獲2023夏季 PRO360卓越標章★ 後疫情時代,更多的民眾在意健康及體態 但多半民眾不滿運動健身效果: 被推銷、單價高、訓練感受不足、教學方式不適合、體態改變不明顯 ★ 本人因過去從健身小白增重20公斤, 考證照當教練服務民眾,開運動教室五年時間 方式採雙向溝通,透過學員回饋互動,許多學生第一堂課就有明顯感受, 也因此更能夠量身打造適合於學員的方式 若有機會,歡迎與我聯絡試上體驗課 您將會了解健身改變體態一點也不難! ★ 服務項目: 1.減重/增肌/雕塑線條 2.提升免疫力 3.飲食管理/健身課程 學員效果都在我的IG裡:fituncletw

  • 這張照片是一個年輕人在健身房的瑜珈墊上做運動,他用一個黑色滾輪和一個按摩球來放鬆肌肉,顯得非常專業。
  • 這張照片是一個女人在做運動,她穿著黑色的運動服,正在做仰臥起坐。
  • 這是一間健身房,可以鍛鍊肌肉和增強體能。PRO360 可以幫您找到合適的健身教練。
  • 這張照片是一個年輕男子在健身房舉重。他正處於深蹲姿勢,兩手緊握著槓鈴。他專注的表情顯示出他正在努力完成動作。
  • 這張照片是一個女生正在健身房舉重。女生穿著黑色的運動服,戴著口罩,正在舉起一根槓鈴。她把槓鈴舉得很高,看起來很努力。
  • 這張照片是一個男人正在做熊爬的運動,他穿著黑色的衣服,背景是健身房,牆上掛著許多槓鈴。
  • 這張照片是一個男人正在健身房做臀橋訓練。他躺在一個訓練椅上,雙腳平放在地上,雙手握著一個槓鈴。他正在將槓鈴舉過頭頂,這需要大量的肌肉力量和協調性。
  • 這張照片是兩張照片的對比,展示了一位男子在減肥前後的體型變化。左側的照片顯示他減肥前身材較胖,腹部有明顯的脂肪。右側的照片顯示他減肥後身材明顯瘦了,腹部脂肪減少,肌肉線條明顯。
  • 這張照片是一個男人在健身房舉重,他正在舉起一個重重的槓鈴。他穿著黑色的運動服,看起來很努力,肌肉很發達。
  • 這張照片是一個男人在健身房做腿部鍛鍊。他正在使用一個腿部訓練器,他把一個啞鈴放在腳上,並利用它來完成腿部彎舉。他看起來很專注於鍛鍊。

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