收藏
分享
無
國中開始接觸徒手健身,高中開始接觸重訓,利用網路上得來的知識以及前輩的經驗分享加上嚴格的自我管理,在2016年的全國健美錦標賽拿下第三名的成績。並且在2018參加了大專男子健美,從80公斤在三個月內減了15公斤達到比賽標準!也順利考到了健身C級教練的證照。對於增肌或是減脂我都頗有心得!
立即邀請專家來完成
JB教練(哲斌)
李元亨
Peter
Jack Chang 訓練中心
Wags教練
黃欣元
雅雋創藝團隊
恰恰 NSCA-CSCS
朱晉毅
陳以傅
賴昌志
宋嘉緯
Johnny·健身教練
阿忠私人教練