顏政楷ACE

西區

主要專長: 1.矯正性訓練 例：上下交叉症候群、肩夾擠、五十肩、椎間盤突出，肩、膝、髖、踝關節 等常見病症狀況改善。 2.徒手（運動or筋膜放鬆按摩、、肌貼、伸展（增加關節活動度）、滾筒放鬆） 3.增肌 （重量訓練：視會員狀況的程度訓練編排與課表安排） 4.減脂、體重管理（高強度間歇訓練編排、飲食建議） 主要教學族群：曾有受過傷或有病症等族群、中老年人、體態矯正（矯正訓練）、增肌、減脂。 可根據客人需求編排完整個人化課表與設定目標，有效的幫助客戶達到自己理想中的體態標準。