Chance 錢斯

桃園市 桃園區

⭐️大台北私人教練 專長：體態評估｜重量訓練｜功能性訓練｜飲食控制 ✨想要瘦身(減脂)！ 透過規律運動頻率，開始阻力訓練，提升肌肉量、提高代謝率，同時飲食控制事半功倍。 ✨想要增肌！(雕塑身材) 學習安全、準確的重量訓練，漸進讓肌肉接受刺激，成長。 ?課程包含 熱身>訓練>伸展 飲食指南｜進度紀錄｜歷史課表建立 ?健康體適能 心肺適能｜肌肉適能｜柔韌度｜活動度 客製適合你的訓練方針。 開始運動旅程吧✌? 經歷&證照： ?台灣師範大學體育系 ?田徑選手 ?健身從業6年 ?AFAA-PFT 美國運動體適能協會 ?NCSF-CPT 國家肌能與體適能委員會 ?FLEXIBLE STEEL 鋼印靈活Lv1 ?TRX-STC 懸吊性訓練課程