這張照片是一個健身房,最重要的是一個男人正在做引體向上。 他倒掛在一個黑色的健身架上,雙腳懸空,雙手緊緊抓住橫槓,展現出強健的肌肉。

Nick教練上半身訓練

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Nick教練上半身訓練

Nick教練

Nick教練

新興區

??嗨!我是高雄的健身教練Nick!前陣子Nick教練不幸發生車禍,造成右手「骨折位移」,但因為擁有良好的健身基礎,傷後1.5個月就回復開始訓練!讓Nick親身體會了肌力之於身體與骨骼的重要性,為此決定開始用力推廣重訓! 只要您填寫下列表單,即能獲得一次免費的體驗課程!只要您願意跟著我,我將為您安排最適合您個人的訓練規劃,往後每一堂課程都會帶給您滿滿的收穫!?? ?歡迎到我的IG參觀? https://www.instagram.com/fitness_nikolay/ 或是直接打開IG搜尋:fitness_nikolay ☑️一般課程專攻項目☑️ ⭐️增肌減脂・體態雕塑與矯正 ⭐️居家健身 ⭐️對抗肌少症、預防骨質疏鬆 ⭐️器械式、自由重量、超燃脂・高強度間歇性訓練 ⭐️飲食控制、體脂率&三高降低 ☑️進階課程專攻項目☑️ ⭐️健力三項・最大肌力突破提升 ⭐️街頭健身 ????????? 大高雄授課區域: 1. 北高:巨蛋站3分鐘 2. 南高:美麗島站3分鐘 3. 居家到府授課 ⬇️免費課堂體驗⬇️ https://docs.google.com/forms/d/14584bRSTf-jByes_wAM9HWJpCWHXt9bfhW5o1kzC5wU/edit

  • 這是一張舉重訓練的照片。舉重可以增強肌肉力量,提高新陳代謝,改善身體機能。想尋找專業的舉重教練,可到PRO360平臺尋找。
  • 這張照片是一個男人正在舉重。他專注地舉著槓鈴,雙手緊握著槓鈴,雙腳穩穩地站立,身體保持直立,顯示出他強大的力量。他穿著運動服,戴著眼鏡,顯得十分專業。
  • 這張照片是一個男人在健身房做引體向上,他的身體懸掛在槓鈴上,雙手抓住槓鈴,身體呈現倒立狀態,他正在努力地向上拉。
  • 這張照片是一個健身房,最重要的是一個男人正在做引體向上。 他倒掛在一個黑色的健身架上,雙腳懸空,雙手緊緊抓住橫槓,展現出強健的肌肉。

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