這張照片是兩個男人站在一起,他們都穿著運動短褲,其中一個人身材更加健壯,有明顯的肌肉線條。

台北自由女教練RUSH健身前後對比

檢舉

台北自由女教練RUSH健身前後對比

台北自由女教練RUSH

台北自由女教練RUSH

松山區

服務松山、中山、信義、南港、大安 開始當教練至今6年,服務超過500名學生的經驗。課程包含飲食建議、客製化的矯正調整訓練、肌肉放鬆、肌力與體能。 完整的課程能協助你成為更好版本的自己。歡迎IG:rush_liao與我私訊告訴我你的困難。 詢問不收費,身體最珍貴。 服務項目: 一對一/一對二 矯正性訓練 一對一/一對二 重量訓練 台北市到府居家健身服務 客製化線上課程 Rush教練/女性 專長Specialty Expertise: 特殊族群體適能 筋膜放鬆 體態評估&調整 增肌&減脂重訓規劃 運動伸展按摩 核心穩定訓練 有氧拳踢擊訓練 經歷Work Experience: 2013 嶺東街舞指導 2018 健身工廠私人教練 2021 健身工廠教練部副理 2024 台北自由教練 證照License 肌力體能|矯正訓練|傷後復健 ▫️NASM CES美國運動醫學會矯正專家 ▫️NASM CPT美國運動醫學會 ▫️DNS Exercise動態神經肌肉穩定術 ▫️THUMP BOXING澳洲拳擊國際認證 ▫️SMRI 肌筋膜放鬆技巧認證 ▫️ASNP應用運動營養學

  • 這張照片是兩個男人站在一起,他們都穿著運動短褲,其中一個人身材更加健壯,有明顯的肌肉線條。

立即邀請專家來完成

writing-board

立即邀請專家來完成

writing-board