這張照片是一個男人在健身後的對比照片,顯示他成功減肥後身材的變化。左邊是減肥前,右邊是減肥後。他減掉了12.4公斤,體脂率也從26.1%下降至19%,肌肉率則從32%上升至35.8%。 他的身形明顯變得更精瘦,看起來也更健康。

YuuSii.L _Debbie健身前後對比

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  • 這張照片是一個健身房,照片的重點是正在使用繩索訓練的女子。她正努力地揮動著繩索,展現出她強健的體魄和堅定的意志。
  • 這張照片是一位女性正在使用普拉提器材進行運動。她穿著紅色外套,黑色褲子,正用雙手扶著器材做拉伸運動。
  • 這張照片是一個女人在做普拉提。她雙手放在一個黑色墊子上,雙腿伸直,身體彎曲成弓形,展現出優雅的體態。
  • 這張照片是一名女性在健身房使用平衡球做運動。她先跪在平衡球上,然後將身體向前伸展,雙手撐地,看起來像是在做一個俯臥撐動作。
  • 這張照片是一個年輕女子在健身房裡,她穿著緊身運動服,展示了她的身材。
  • 這張照片是兩張照片的對比,一張是「瘦身前」,另一張是「瘦身後」。照片中可以清楚看到瘦身後人物的腿部明顯纖細許多。
  • 懸吊訓練可以增強核心肌群、提高身體靈活性,以及改善平衡能力。想了解更多懸吊訓練?快上 PRO360 尋找適合你的教練!
  • 這張照片是一個健身前後對比的照片。照片左邊是「Before」,照片右邊是「After」。健身前後的對比非常明顯,可見健身對身材的影響很大。
  • 這張照片是一個女人站在白色背景前,她穿著黑色緊身連衣裙,頭髮烏黑亮麗,並轉過身來,露出性感的背部。
  • 這張照片是展示一個女性在減肥前後的對比照片。照片左邊是減肥前,右邊是減肥後,可以看出她身材明顯改變,顯得更加纖瘦。

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