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這張照片是關於 TRX 懸吊訓練。 TRX 訓練可以增強肌力、平衡感和靈活性，有助於提升運動表現和日常活動能力。 想學習 TRX 訓練，可以到 PRO360 尋找合適的教練。

芮吟全身訓練

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芮吟全身訓練

芮吟

芮吟

龍潭區

本身是護理人員，在臨床上看到許多問題與身體組成及飲食息息相關，所以去考了運動相關證照，透過自己專長結合運動相關專業，希望學員能夠健康安全的瘦身。 ✨曾幫自己產後瘦身16公斤體態雕塑 ✨曾幫學生瘦了近20公斤，改善肩緊腰酸背痛等身體健康狀況 擅長一對一私人教練、團體TRX、徒手運動、增加核心肌群、飲食體重管理

  • 這張照片是一名女子正在健身房舉重，她正在使用一個舉重架，她的姿勢和動作都非常標準，展現出她對健身的熱愛和專業。
  • 這張照片是兩個不同時間的照片，左邊是運動前，右邊是運動後。運動後的女生看起來比運動前瘦了，臉也更小了。
  • 這張照片是關於 TRX 懸吊訓練。 TRX 訓練可以增強肌力、平衡感和靈活性，有助於提升運動表現和日常活動能力。 想學習 TRX 訓練，可以到 PRO360 尋找合適的教練。

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