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自由教練,許齊霖核心訓練

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  • 這張照片是一個女生在運動前後的照片,她看起來瘦了很多。
  • 這張照片是一位女性在健身房做平板支撐運動。她的身體呈現一條直線,雙手撐在地板上,雙腳伸直,頭部低垂,展現出她強健的體力和毅力。
  • 這張照片是一個正在健身房做運動的女生。她穿著黑色運動服,正在做瑜伽動作,姿勢看起來很標準。

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